Offre Ressourcement

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Profitez de votre séjour pour prendre soin de vous ! La station vous propose une offre sur-mesure pour découvrir plusieurs activités bien-être :
 
L’offre comprend une demi-journée de yoga du son, une demi-journée de marche afghane et 90 minutes de massage énergétique.


Séjour ressourcement :
  • 1/2 journée yoga du son
  • 1/2 journée de marche afghane
  • 90 minutes massage energetique

Pack : à partir de 138.00€ par personne sans hébergement

A partir de :
195€/ pers en studio 4 pers
205€/ pers en app 1 ch 6 pers


MARCHE, RYTHMES, YOGA DU SON
avec Quintessence
Le "yoga du son" est une pratique corporelle basée sur la respiration et la production vocale. Il nous invite à être créatif et contribue à une meilleure gestion de nos émotions.
La combinaison des deux est une expérience favorable à l'écoute de son être intérieur et à un nouveau regard sur le monde.
Nous tenterons ensemble, d'explorer ces deux disciplines dans une ambiance ludique, conviviale et basée sur l'échange.
Cette randonnée découverte s'adresse à toute personne curieuse et soucieuse de son bien-être.
 
MARCHE AFGHANE EN ÉTÉ
avec Quintessence - accompagnatrice en montagne
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.
Considérée comme une "méditation active", la marche afghane pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux, permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.
À l’aide de quelques exercices respiratoires, vous êtes invités à marcher plus vite et plus loin sans vous fatiguer !
 
MASSAGE TUI NA (CHINOIS)
avec Mariel Pasquier
Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le massage Tui Na diffère des techniques de massage occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du Qi), mais également en raison de la multiplicité des types de manipulations.
En effet, le praticien utilise une grande diversité de techniques variant selon les zones à traiter, le genre de déséquilibre, l’âge et la constitution de l’individu. Le thérapeute compte donc sur plus de 300 manipulations différentes, rigoureusement classées selon leur forme, leur force et leur fonction. Il les exécute généralement avec ses membres supérieurs (doigts, paume, main, poignet, avant-bras ou coude), mais il arrive qu’il utilise ses genoux, ses pieds, voire son crâne. Selon nos critères occidentaux, le Tui Na se classerait dans la catégorie des massages plutôt dynamiques.
 

 

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Samoëns Réservation
66, place de l'Office de Tourisme
B.P. 42
74340
SAMOENS
Tél : 04 50 78 62 50